منوعات

باحترافية عالية ..مدربة لياقة بدنية تمارس القفز على الترامبولين

 

نشر موقع صحيفة “ذا صن” البريطانية، على حسابها الخاص على موقع التواصل الاجتماعي للتدوينات القصيرة “تويتر”، مقطع فيديو مثير يظهر فيه مدربة لياقة بدنية تمارس بعض التمارين الرياضية الشاقة باحترافية عالية.

وظهرت مدربة اللياقة البدنية، وهي تمارس القفز على الترامبولين، بوضعيات صعبة وشاقة ولكن برشاقة عالية، لتحصد آلاف المشاركات والمشاهدات.

اقرأ أيضا| أثناء حفر قبر لكلبه.. مصرع مدير أعمال فرقة الروك «رولينج ستونز»

 

https://publish.twitter.com/?query=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2FTheSun%2Fstatus%2F1437227026981605376&widget=Tweet

ويعد القفز على الترامبولين من أفضل الرياضات التي من الممكن أن تمارسها، حيث أثبتت دراسة أجرتها وكالة “ناسا” أن القفز على الترامبولين لمدة 10 دقائق، يعطي نتائج أفضل لـ “القلب والشرايين” من الجري لمدة 33 دقيقة،كما أن القفز على الترامبولين يساعد الجسم في التخلص من السموم بشكل أفضل.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *