الإجهاد
-
منوعات
احذر الإجهاد الزائد.. خطر يُهدد العظام
كثير من الأشخاص يشعرون بآلام عظام كثيرة وهو ما يجعلها لا تستطيع التحرك، فالآن لم ترتبط آلام العظام بكبر…
أكمل القراءة » -
منوعات
أخطر حمية غذائية تستخدم لإنقاص الوزن
يعاني الكثيرين حول العالم من هوس فقدان الوزن، مما يجعلهم يتبعون نظام غذائي قد يؤثر على صحتهم بشكل كبير، وتشير…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح غدائية | الألياف الغذائية تكافح الإمساك في رمضان
يعاني حوالي 14٪ من الأشخاص من الإمساك المزمن في مرحلة ما، تشمل الأعراض إخراج البراز أقل من ثلاث مرات في…
أكمل القراءة »