التغذية
-
منوعات
خبيرة روسية تحدد الكمية الآمنة لاستهلاك الزيت المكرر يوميًا
كشفت خبيرة التغذية الروسية ناتاليا كروجلوفا، عن المقدار المناسب لاستهلاك الزيت المكرر المعروف بأضراره على الصحة، محددة الكمية الأمن تناولها…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب الشعور بالإرهاق والتعب المستمر.. احذر هذه الأمور
الشعور بالإرهاق صعب وغامض في الوقت نفسه فقد يكون ردة فعل جسدية سليمة وطبيعية لحاجة الجسم إلى الراحة والهدوء، وقد…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما تعريف تحية جميلة
ما تعريف تحية جميلة لنعش بسلام حتى نموت بسلام فالصعوبة ليست في الموت بلْ في الحياة. آمن عرفات بمعادلة تقول:…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي الفواكه والخضراوات
ما هي الفواكه والخضراوات تُعدُّ الفاكهة والخضروات جزءاً مهماً من النظام الغذائي اليومي، فهي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي اضرار الإفراط فى تناول الكثير من الفواكه والخضار
ما هي اضرار الإفراط فى تناول الكثير من الفواكه والخضار إليك بعض المشاكل التى يسببها الافراط فى تناول الفواكه والخضار:…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي أضرار الفواكه
ما هي أضرار الفواكه مع أن الفواكه تعتبر عموماً صحية إلا أن هناك حالات قد تجعلها ضارة للبعض، ومنها: الأشخاص…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي أضرار الخضروات
ما هي أضرار الخضروات من أضرار الإفراط في تناول الخضروات: زيادة حجم السوائل في الجسم؛ الأمر الذي قد يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل السكر الموجود في الفواكه مضر
هل السكر الموجود في الفواكه مضر على الرغم من أن السكر الموجود في الفاكهة هو الفركتوز، وهو صحي أكثر من…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل أكل الفواكه ينقص الوزن
هل أكل الفواكه ينقص الوزن أظهرت الأبحاث أنَّ استبدال الأطعمة التي تحتوي على سعرات حراريّة عالية، بالأطعمة التي تحتوي على…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي فوائد أكل الفواكه قبل النوم
ما هي فوائد أكل الفواكه قبل النوم إذا كانت آلام الجوع تزداد قبل النوم، فهذه بعض الفواكه التي يمكنك تناولها…
أكمل القراءة »